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2ヵ月後の11月23日・・・

脇本_ブログ用
皆さんこんにちは!
men's ascセラピストの脇本です

今回はちょっと気が早い気もするんやけど2ヵ月後のイベントのご紹介をo(^▽^)o

ascグループのトップページにも紹介されていますが、
今から2ヵ月後の11月23日(水)にアンチ・エイジングセミナーvol16が徳島グランヴィリオホテルにて開催されます
agsvol16.png

今回のテーマは「アクティブ・エイジング」ということで
・スキンケア(肌)
・インナーケア(触)
・ボディーケア(体)
肌だけではなく、身体全般についてのイベントとなっております。

各競技の日本代表もトレーニングに取り入れている
パワープレート
PP_20160919151604bc3.jpg
なども当日は詳しくご説明させていただく予定です


当日の詳細な予定は決まり次第こちらのブログでもお伝えさせていただくので、気になる点などあればお気軽にスタッフまでお問合せくださいね(^∇^)

お問合せは  men's asc 088-652-8786

秋はダイエットに最適✨

こんにちは
セラピストの脇本です♪
脇本_ブログ用



最近すっかり涼しくなり、秋らしくなってきましたね😊
実はダイエットを始めるのに最適な時期は秋だってご存知ですか?

「秋は美味しくて食欲が沸くのに〜」っていう声が聞こえてきますが・・・

秋がダイエットに最適な理由
その1「秋に旬を迎える食材は代謝に必要な栄養素を多く含む!」
他にも食物繊維が多かったりと良いことづくし♥️
旬の食材は積極的に取りたいですね。
sweetpotato.jpg


その2「運動に適度な温度である!」
この時期からなら無理無く出来そうですね。

その3「基礎代謝が高まる!」
気温が下がるにつれて基礎代謝は上がっていきます。
要するにいつもより楽に痩せる事ができます!
これは秋からダイエットを始めるしかないですね♪

今年のお肉は今年のうちに・・・
私もパワープレート頑張ります🔥
プロフィール

男性専門エステmen's asc店長 古川由香里

Author:男性専門エステmen's asc店長 古川由香里
こんにちは。
メンズ店長の古川です。
徳島の男性の肌に対するお悩みを解決できるよう頑張って参りますので、よろしくお願いします!

ご予約は、メールでもお電話でもどちらでも大丈夫ですのでお待ちしております。

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