こんにちは、メンズ店の古川です。
夏場は、何かと誘われることが多いですよね。
みなさん、遅い時間に食事されていませんか

はいはい、私私・・・

特に
夜10時以降にお食事をされる方は、
要注意
これも私私

太りやすくなりますので注意しましょう。
たんぱく質の一種で体脂肪の作成に関係しているBMAL1(ビーマルワン)という物質が
夜10時〜午前2時ごろをピークに昼間の
約20倍にもなります。
朝になると少なくなりますが
これがどんどん脂肪細胞に脂肪を蓄えてしまうんです。
30歳を過ぎると
筋肉量も1%減少すると言われています。
分かっていても対策は、パワープレートを乗るのみ


う〜クレメント店にある脂肪を分解させるソニックスリムを全身に巻きたいよ〜。
でも、今日も食事の約束が・・・。
野菜ジュースでも飲んで対策しようかな〜。
